Esercizio di attivazione del respiro – ViviCorporeaMente
ViviCorporeaMente
Sono riprese le attività on line e in presenza presso il mio studio, puoi usufruire di: -percorsi di counseling, supervisione e formazione -sessioni di ascolto del corpo e rilassamento -sessioni di ginnastica posturale e stretching -sessioni di costellazioni sistemico/familiare -percorsi
Breve esecizio di ascolto del corpo – ViviCorporeaMente
L’ascolto del corpo – ViviCorporeaMente
Esercizio di respirazione 1
Scegli un momento della tua giornata durante il quale poterti dedicare una decina di minuti di calma: trova un posto tranquillo e siediti su una sedia appoggiando bene i piedi a terra, con la schiena dritta appoggiata sullo schienale della
La respirazione nel metodo multiintegrato, esercizio di consapevolezza del respiro
Nel corso dei diversi interventi nella relazione di aiuto dedico particolare attenzione al respiro, osservando il modo in cui il cliente respira in relazione alla sua narrazione e/o agli esercizi pratici che sta svolgendo: -durante il colloquio di counseling la
La ginnastica posturale consapevole nel metodo multiintegrato
La ginnastica posturale prevede una serie di esercizi volti a ristabilire la funzionalità corporea a livello muscolare, lavorando sugli atteggiamenti posturali innati e/o acquisiti nel tempo che creano squilibri e conseguenti dolori a livello muscolo/scheletrico. La postura viene definita come
La ginnastica posturale – ViviCorporeaMente
Esercizio 3 – Consapevolezza nella Natura – ViviCorporeaMente
Esercizio 2 – Consapevolezza nella Natura – ViviCorporeaMente
